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五谷杂粮磨粉机磨制美味豆制品,营养都知道!

黄豆是大豆的一种,也可称作黄大豆,是主要的粮、油、菜、饲料兼作物之一;原产自我国,已经有五千多年的栽培历史了,我们都知道黄豆可以磨豆浆,黄豆还有很多种吃法,比如黄豆粉啦,黄豆粉是大豆炒后去皮、用五谷杂粮磨粉机磨制而成的粉末。用五谷杂粮磨粉机不破坏任何物质,保持了黄豆原有的营养成分。黄豆粉是驴打滚的原料之一。黄豆粉是指黄豆炒过后磨制而成的粉末,含大量食物纤维。这不是一般的粉未,而是营养价值高的食物,可以加在汤或蛋糕里。

黄豆粉比大豆更容易消化,从而大豆中的蛋白质能被更好吸收。 但是要注意,这时候,大豆中的蛋白质过敏原也很容易被吸收。 黄豆粉还含有钙、镁、钾、磷、铁等矿物质。 因为黄豆粉吃起来方便,所以近年来一些专业运动员也常饮添加了黄豆粉的牛奶。

黄豆粉食用方法也挺简单的,在杯中加入适量黄豆粉,注入热水,用汤匙搅拌均匀,可依个人喜好酌量添加蜂蜜或冰糖,还可以加入牛奶做成饮料。用五谷杂粮磨粉机研磨成粉末物料还方便携带,日常上班也可以冲泡一杯,一天精神饱满。

禁忌人群

患有严重肝病、肾病、消化性溃疡、痛风、动脉硬化、低碘者不适合吃黄豆粉。


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